晚餐早点吃VS晚点吃,差别竟然这么大!最佳晚餐时间是…… (*>. 吃得晚会让第二天食欲激增 研究者发现,晚进食的受试者胃里掌管饥饿的激素(饥饿素)明显增加,而让人有饱腹感的激素(瘦素)减少了,这使得饥饿感大幅增加,在白天时甚至能增... 2023-11-21 #时间 #进食 #激素 #身体 #第二天
上海人注意!这些“养胃习惯”竟是胃病“帮凶” (+_+)? 喝白粥、喝白汤、喝牛奶……这些习惯真的能“养胃”吗?注意:有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃,长期这么吃还可能会伤胃! 这9个“养胃习惯”竟可能是胃病“帮... 2023-08-08 #养胃 #胃酸 #消化 #进食 #烧心