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上海人注意!恢复期实用指南!这十项很重要 (*^‧^*) 新冠病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段,如何做好自我健康管理?怎样保证恢复... 2023-01-10 #恢复期 #阶段 #恢复 #洗澡 #工作
收藏!新冠恢复期实用指南,这十项很重要 (*>. (二)恢复期运动锻炼“5阶段” 康复期的运动锻炼可以分为5个阶段逐渐进行,每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。 第1阶段:为恢复锻炼做准备。例如:呼吸练习... 2023-01-06 #恢复期 #阶段 #恢复 #洗澡 #工作