注意！为什么有人显年轻？原因终于找到了

白小白 2023-07-06

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　　虽说衰老无法抗拒，但还是希望让它来得慢一些。今天，我们就来分析一下，到底是哪些地方暴露了年龄，让人显老。

　　皱纹和细纹

　　提到显老，首先就要提到皱纹。皱纹和细纹是怎么出现的呢？其实，原因主要有：

　　1. 年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少。

　　2. 长期累积的日晒也是相当重要的一个原因。

　　3. 环境污染物以及长期吸烟会引起皱纹。

　　4. 眯眼、微笑、皱眉等面部动作也会引起皱纹。

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　　肤色不均

　　随着年龄的增长以及长期日晒的影响，皮肤中的色素分布可能变得不均匀，出现皮肤的色斑、肤色暗沉或者肤色不匀等问题。

　　一方面，累积的日晒越多，出现晒斑的风险越高，另一方面，皮肤越白、越容易晒黑的人，出现晒斑的风险也越高。

　　所以说，想要避免出现肤色不均的问题，首先一定要采取适当的防晒措施，比如：

　　1. 避免在阳光强烈的时段（通常是上午 10 点至下午 4 点）直晒皮肤。

　　2. 外出的时候，使用宽边帽、太阳镜和遮阳伞等防护物品来遮挡阳光。

　　3. 如果方便，可以优先选择穿长袖、长裤，以减少皮肤接触阳光的面积。

　　4. 在没有遮住的暴露部位涂抹上广谱防晒霜。

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　　皮肤下垂和松弛

　　随着年龄的增长，皮肤中的结缔组织减少，皮肤逐渐会失去弹性，这就使得脸部和身体的皮肤开始松弛下垂。

　　另外，面部脂肪和骨质也可能有所流失，进而导致面部轮廓变平，出现凹陷和颧骨突出等现象。这种情况我们可以叫作“面部容量缺失”。

　　想要预防（或延缓）皮肤松弛，可以定期进行一些适度的运动。这样有助于增强肌肉支撑、提升皮肤的紧致度，并提升身体的整体稳定性。

　　其次，体重快速增减也可能会导致皮肤拉伸或失去弹性，所以保持稳定的体重可以减少皮肤松弛的风险。

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　　头发变化

　　我们人类的头发随着年龄增长会越来越少，一般来说，头发最茂密的年龄大概是在 30~35 岁的样子，在这之前也都比较稳定，但等过了这个年龄阶段，头发就会慢慢地变细、生长速度慢慢地减缓、头发密度也会慢慢地下降。

　　要想预防或改善头发的问题，首先要注意头皮的清洁卫生，避免过于油腻。

　　当然，如果有疑似脱发的情况，则建议在医生评估后进行针对性的治疗，比如抹药、吃药或者植发。