做汤圆怎么做(一天教你做一道汤圆,美味香甜的擂沙汤圆,软糯不粘牙,完全治愈了我的糯米胃)

辛有志

这款汤圆吃起来有点像驴打滚,香甜而不油腻,软软糯糯的,即便放凉也不会变硬。

做汤圆怎么做(一天教你做一道汤圆,美味香甜的擂沙汤圆,软糯不粘牙,完全治愈了我的糯米胃)

准备材料:去皮南瓜100克,水磨糯米粉80克,红枣豆沙馅30克,黄豆面100克(实耗30克)

开始制作:

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1 黄豆面放入干净的炒锅内小火炒熟,盛出,晾凉备用。

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2 南瓜切块后放入蒸锅中蒸软,放入筛子里过筛成细腻的南瓜泥。

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3 南瓜泥中加糯米粉揉搓成均匀的面团。

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4 取15克面团按扁,放入开水锅中煮2分钟。

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5 捞出煮好的面团与先前和好的面团揉匀。

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6 面团搓成条,分割成6等份,搓圆。

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7 豆沙馅也分成6等份,搓圆。

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8 将面剂子用手捏成窝状,放至左手虎口处,放入豆沙馅。

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9 把口收紧,将剂子搓圆,成汤圆生坯。

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10 锅内加水大火烧开,放入汤圆生坯,中火煮至汤圆浮起,1分钟后捞出。

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11 汤圆沥干水分,放入炒熟的黄豆面中。

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12 使汤圆表面蘸满黄豆面,再用手搓圆即可。

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选自《家常主食分步详解》一书,版权所有。

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标签:汤圆香甜怎么做糯米美味

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